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健身排汗能防癌,你还会嫌弃流汗么??

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优鞋网 发表于 2018-11-1 16:40:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
可能有人会觉得汗臭味很难闻
  也会觉得一身汗黏黏的浑身不舒服
  如果说出汗能防癌你还会嫌弃流汗么
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在美国有一位叫做艾伦斯特的博士
  他长期致力于防癌研究在最新研究中发现
  每天跑步30公里以上的马拉松选手
  汗液中包含镉铅铜镍等重金属物质


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这些重金属物质代表着什么
  如果它们在你的体内久积不排
  便是让人体致癌的元凶
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以排汗的方式清除体内累积物
  可预防癌症的研究报告随之出现
  艾伦斯特博士还强调了想健康长寿
  通过健身运动排汗是最好的手段
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其实排泄体内有害物质
  最常见的方法那就是排便与排尿
  是不是顿时觉得这篇文章有味道啦
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但想排出体内的重金属物质
  只有排尿以及排汗两种方法
  但前者远不如排汗有功效


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汗液的功能还不止如此全身健康的出汗
  能在强化体温调节与自律神经同时
  随着汗水出来的还有体内的毒素
  对于皮肤有着美容的效果


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  出汗还是天然无害的兴奋剂
  汗从体表气化会令人变得精神起来
  皮肤借助气化消耗的热量
  还能提高代谢与轻微的消耗脂肪
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  流汗的这些好处前提是运动
  如果你没有运动身上无故出汗
  这可能是你身体发出的警告
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你清醒时没怎么活动或就没动时
  身上无缘无故冒出汗这叫自汗
  产生自汗有可能你的心阴不足
  当然还可能是因为紧张导致
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在感冒发烧的时候人也会流汗
  这种汗叫做战汗是身体在抵抗病症的表现
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有的人睡觉的时候也会流汗
  这种汗叫盗汗是因为体热上火的缘故
  如果有患甲亢糖尿病等全身性疾病的人
  也会大量出汗这称为多汗
  是因为体内植物神经紊乱导致的
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  所有异常的流汗最恐怖的叫绝汗
  多是患心衰的病人才会出现
  是不是对流汗有了新的认识
  我们的身体就是这么奇妙
  所以运动不止是有个好身材
  更是为了自己健康的责任
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在单车上尽情挥洒汗水时
  不要在意因为汗水的不舒
  更别意一身汗带来的别样目光
  为健康的你而流汗吧

哎呀妈呀,一起床天都黑了... 
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