D8稻城-28.5桑堆乡-16.5爬坡到垭口海拔4702米(4000海拔持续上)-40km下坡-21km起伏路-3km爬坡-到乡城。总行程109km。今天难度大,4千以上海拔持续上坡考验着你的体力和耐力,垭口也是此环线海拔最高点,40km的长下坡尤要注意安全,筋疲力尽时最后3km陡坡上乡城简直让人奔溃,乡城吃住方便可自由选择。
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