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标题: 训练门将的内容大家都进来看看啊绝对经典! (2) [打印本页]

作者: 优鞋网 时间: 2018-10-25 15:38
标题: 训练门将的内容大家都进来看看啊绝对经典! (2)
守门员技术易产生错误及纠正方法

　　1、易产生错误
　　守门员技术易犯的错误集中地表现在接球上，概括说就是："挡不住、接不稳、抱不住"。
　　挡不住的具体表现：一是手接触不到球，二是手触到球了，但没有挡住使球飞进球门。
　　接不稳的具体表现：一是在球被挡住的同时还未做出接球缓冲动作，球即脱手落地；二是在球已被挡住，由于接球方法上的错误，致使球脱手落地，甚至造成漏球进门。
　　抱不牢的具体表现主要是球本来已经接稳，而后又出现得而复失的危险情景。
　　因此，在守门员技术的教学中，可按照以上提供的三种情况去发现错误。
　　2、易产生错误的原因
　　(1)挡不住的原因：
　　①接球前精神上没有准备；
　　②没有充分地做好接球的准备姿势；
　　③移动与选位的动作迟缓；
　　④由于判断错误而造成选位上的错误；
　　⑤拉球手型出现原则错误。
　　(2)接不稳的原因：
　　①手与球接触部位不准确；
　　②缓冲动作迟缓；
　　③缓冲方向不是顺势后撤，而是双手抓球；
　　④在有对方争抢的情况下，失去身体平衡而造成接球脱手。
　　(3)抱不牢的原因：
　　①思想上不重视；
　　②急于衔接下一动作。
　　3、纠正方法
　　守门员技术教学中出现的错误，经过分析找出原因以后，就要有针对性地采取措施进行解决，动作概念不清的重新讲解，思想上不重视的要说服教育，方法不对的要讲清要领，动作不熟练的可降低难度，简化练习条件等。
绍几种专门性练习方法

　　1、扑接各种性能的球
　　(1)单人练习：
　　示例一：两腿跪在地上，两手持球上举，向两侧做大腿、上体、手臂依次触地的扑球练习。
　　示例二：两脚左右开立，从半蹲开始向两侧倒地扑球的练习，在两侧适当的地方可以放两个球，提高练习兴趣。
　　(2)双手练习：
　　示例一：两人一组，一人站在另一人体侧不远的地方，双手托住球，让准备扑球的人练习扑接平接或空中球，两人交替练习。
　　示例二：两人对面站立，相距5～10米，一人向另一人抛或踢地滚球、低平球、空中球和反弹球。另一人练习各种扑接球动作。
　　示例三：在直径10米左右的圆内，一人站在圆心，向外抛球，另一人站在圆上沿圆周练习移动和扑接球。
　　示例四：双人练习，一人抛球，另一人迅速扑接各种来球，球速和距离应不断变化。
　　示例五：守门员面对球门，听教师哨音后，迅速转身扑接地滚球、手球、空中球和反弹球。
　　示例六：一人踢球，守门员接各种角度的球，也可以练习拳击球。
　　示例七：练习扑球点球。
　　示例八：前锋突破后射门，守门员练习扑脚下球。
　　(3)对墙练习：扑接从墙面反弹回来的球，练习时可以自己抛掷，也可以由另一人配合。
　　(4)两人相距10米左右做接球练习，练习时另一人站在中间接各种来球。
　　(5)一人练习底线传中球，守门员断接球并结合做托击球练习。
　　2、扑击球练习同扑接球练习
　　3、击球练习
　　(1)原地或跳起练习击高拉的吊球。
　　(2)原地或跳起练习击抛来的各种球。
　　(3)对墙抛击反弹球或空中球。
　　(4)自己抛高球，用拳向墙击去。
　　(5)前锋借踢角球或高吊的传中球上前争顶射门，守门员练习单拳击球。
　　4、运球和发球练习
　　(1)向上抛球和地滚球练习。
　　(2)守门员两人，相距20～30米，做运球、发球的综合练习。
　　(3)对墙练习抛接球踢反弹球。
假动作概述

　　假动作是指运动员在比赛中，为了隐蔽自己真实动作意图，利用各种动作的假象，来调动迷惑对方；使对方对其动作产生错误的判断或失去身体重心，造成对自己有利的形势，从而取得时间、空间位置的优势，达到自己真实动作的意图。
　　假动作技术是指，在比赛中运动员实施假动作与真动作的衔接过程，所采用的各种技术手段。假动作渗透在各项技术中，几乎所有的技术动作及战术配合中都含有假动作。
　　在现代足球比赛中，运动员为了控制球，完成传球、射门及战术配合；为了抢截球，打乱对方的战术配合，形成对自己有利的局面，常常采用巧妙合理的假动作与真动作衔接技术动作及时越过或摆脱对手达到自己的目的。
　　假动作的实施，必须根据对手及场上情况的变化和需要；不能单纯地为了假动作而做假动作，而使假动作失去真正的意义。
　　提高假动作技术水平，必须全面学习，熟练掌握球性和各种有球技术动作，从而达到假动作技术在比赛中应有的效果。
　　技术是战术的基础，战术的发展又促进了技术的提高。而技术、战术的学习和掌握，必须通过教学过程来完成，使学生达到熟练技术动作的掌握，合理的运用及再提高的目的。

作者: 山洞男 时间: 2019-1-27 10:13
顶顶更健康

作者: sanhutrees 时间: 2019-3-2 20:47
为毛老子总也抢不到沙发？！！

作者: tianzhig 时间: 2019-10-29 14:55
人世间的每一分温暖和友情，朋友间的每一个牵挂和祝福，都是心灵与心灵的交融！我珍惜我生命中每一个与我有缘的朋友！优鞋论坛让我们在交流中理解，在理解中前行！

作者: happyhua 时间: 2020-7-11 17:25
真正的朋友，无所谓远近，无所谓性别，也许朋友近在咫尺，也许朋友远在天涯。只要缘相知，心相惜，优鞋论坛上的朋友彼此拥有一份美好，彼此关照，这份相知，相助，相契，就是人间最温暖，最惬意，最畅快，最美好的意境，就是人间最真挚的感动！

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